On ne se comprend plus !

Avant-propos
Isabelle Filliozat
Anouk Dubois

Mode d'emploi

Introduction

I. Une période difficile pour le parent 

1. Il fait sa crise d'ado, je fais ma crise de milieu de vie
2. Elle ferme sa porte à clé
3. Il n'a plus besoin de moi !
4. Il ne m'écoute plus
5. Je suis folle d'inquiétude
6. Face à son arrogance, mes émotions me débordent
7. Parfois mes réactions sont démesurées
8. Je marche sur des œufs
9. Nous ne sommes pas d'accord sur l'autorité

Il. Un corps, un coeur et un cerveau en chantier 

1. Réaménagement du territoire
2. Peu de contrôle des impulsions
3. Réactivité élevée
4. Peut-on faire confiance à un adolescent?
5. Les points clés

III. Hypersocialisation, appartenance et statut social

1. Elle est capable de faire tout ce qu'une copine lui propose!
2. Il est scotché à son smartphone
3. Elle « veut » un jean de marque
4. Il a l'air d'aimer les punitions!
5. Elle n'est pas populaire
6. Elle se moque d'une autre élève
7. Il est harcelé au collège
8. Elle est harcelée sur les réseaux sociaux
9. Elle na pas d'ami
10. S'organiser face au harcèlement
11. Soutenir l'empathie

IV. Onze-douze ans, les prémices

1. Il part au collège en tee-shirt malgré le froid !
2. Elle se plaint d'avoir mal aux jambes
3. Ses seins pointent
4. Il veut toujours tout, tout de suite
5. Elle veut un soutien-gorge
6. Le sexe? Très peu pour moi !
7. Elle n'aime pas que je parle d'elle
8. Les filles, c'est nul !

V. Treize ans

1. Elle est cyclothymique !
2. Elle ne s'aime pas
3. Elle me dit des choses horribles !
4. Il n'arrive pas à rester tranquille
5. Il n'arrive pas à se concentrer sur son travail
6. Il ment
7. Elle s'ennuie facilement, gigote sans cesse et se triture les cheveux
8. Il est hyperactif

VI. Quatorze ans

1. Il fait sa crise !
2. Sa chambre est un vrai capharnaüm
3. Elle n'a aucun respect pour les autres, elle laisse traîner ses affaires dans les espaces communs
4. Elle a le visage plein d'acné
5. Il refuse de prendre sa douche
6. Il promet... mais transgresse
7. Il n'écoute pas !
8. Les punitions restent sans effet
9. Elle lève en permanence les yeux au ciel
10. Il ne participe pas aux tâches de la maison
11. Il conteste tout et veut avoir le dernier mot
12. Il me parle mal
13. Elle est maladroite
14. Elle perd pied dans les apprentissages
15. Il oublie tout
16. Elle est insolente
17. Il sollicite ma présence puis me rejette
18. Impossible de la lever le matin
19. D'un extrême je m'en-foutisme, il ne fiche rien à l'école 134
20. Il faut être sur son dos pour qu'il fasse ses devoirs

VII. Quinze ans

1. Elle m'habille
2. Il ne supporte pas qu'on le regarde
3. Elle discute sans fin, ses projets aboutissent peu
4. Elle poste sans arrêt des selfies sur les réseaux sociaux
5. Il me critique !
6. Elle prend le contrepied de mes valeurs
7. Ils traînent toute la journée entre copains
8. Il ne sait pas s'organiser et compte sur nous...
9. Elle a honte de moi et, devant ses copines, elle m'agresse
10. Il met sa musique à fond !
11. Il passe sa vie sur ses écrans
12. Elle est tendue
13. Il est anxieux
14. Elle est apathique
15. Elle passe son temps à rêvasser
16. Elle est boulimique
17. l se tient mal
18. Elle est anorexique
19. Elle fume
20. Il dit qu'il cherche à se détendre
21. Il fume du cannabis
22. Elle se drogue
23. Elle est hypersexualisée et grossière
24. Il connaît son premier chagrin d'amour
25. Elle sort avec des garçons
26. Il n'a pas de copine 
27. Il envoie sextos ou sextapes

VIII. Seize ans

1. Il veut changer le monde
2. Il monte un groupe de rock
3. Elle oublie ses rendez-vous médicaux
4. Il prend des risques inconsidérés
5. Il n'invite jamais personne
6. Elle passe son temps à regarder des bêtises à la télévision
7. String et mascara
8. Elle veut un piercing ou se faire tatouer
9. Elle se scarifie
10. Il ne consomme que coca, burgers ou pizzas...
11. Elles boivent de l'alcool
12. Il est violent
13. Il est addict aux jeux vidéo
14. Elles ne savent pas évaluer le danger
15. Il déprime
16. Il se radicalise
17. Elle ne se protège pas toujours quand elle fait l'amour

IX. Notre vrai pouvoir de parent

1. Etre un porte-avions fiable
2. Le pouvoir de l'amour: remplir le réservoir
3. Le pouvoir de l'impuissance et de l'authenticité
4. Le pouvoir de la liberté
5. Le pouvoir des règles
6. Le pouvoir de l'exemple et de la modélisation
7. Le pouvoir de l'accueil
8. Le pouvoir de l'écoute
9. Le pouvoir de l'équanimité
10. Le pouvoir de l'empathie
11. Le pouvoir de la discussion
12. Le pouvoir du moment juste
13. Le pouvoir du recadrage
14. Le pouvoir de la valorisation
15. Le pouvoir de la réconciliation
16. Le pouvoir de la gratitude

Conclusion
Pour approfondir
Articles et ressources Internet
Remerciements